体幹リセットダイエットやってみる　15日目～　2週間と1日目

鈴林です！とうとう体幹リセットダイエットも2週間を過ぎて週3日やればいいところまで来ました！！

うう～～～ん…本当に効果があったのか？？疑わしかったので、改めて体のサイズを測ってみた。最初は測ってなかったところまでも測ってみた。測ってわかったこと。

あたし…太ってるなぁ～～～…ｗ数値でとらえるとキツイｗｗ始めからするんだったｗｗ数値とか写真は公開しないけど、しかしこれは…！！ｗ

ていうか今日疲れてご飯作る気も起きないから、たくさんご飯食べたんだけど…その上でさっき測ったんだけど…。減ってた。体重もウェストも減ってた。へそ周りすら減ってた。いやもちろん1センチとかだしマジで微細な数値だけど…。

それでも減っていることには変わりない！！ｗ食事制限なしでもいけるもんだな！！ｗでもやった方がいいとは思うよ！！ｗ

もくじっ

体幹リセットダイエット　15日目　2週間と1日目

佐久間健一サンマーク出版 2017-05-02

相変わらず気持ちいい…！今日は電車の人身事故のせいで歩いたので、疲れてたんですが、それにしたって気持ちいい…！

私これいっつも5分で終わらないんですよねーーー。みんな終わるものかしら？いつも10分くらいかかってしまうｗｗでも気持ちいい！2週間もやれば順番も覚えるし効いてくるところも覚えるけど気持ちいい…！

毎日やりたいけどダメだもんなぁーー！残念だなぁーーー(棒)4番目のエクササイズが背中に効いてめっちゃ気持ちいい。背中がこんな風に疲れる？なんて日常で無いからね！ｗ

食生活と組み合わせたらすごそう…！！