鈴林です！いやぁ～～今日もお腹いっぱいご飯食べたわ！(ﾟ∀ﾟ)なんかもう、ただ体感リセットダイエットの運動やって、エクスレーヴ履いてるだけで…他は何もしていない！！困った！！ｗ
もっと…運動するなりなんかこう…やった方がいいんだろうけどさぁ…。やるなら運動だよね。
かおりさんにオススメされた骨盤スクワット。
こんなん…だよね？もう…体感リセットダイエットといい、エクスレーブといい…
骨盤骨盤、骨盤…骨盤は諸悪の根源かよ！！(´；ω；`)どうしたらいいんだよ！！骨盤歪んでたらみんながみんな太るのかよ！そんなわけないだろ！！(´；ω；`)
という謎な方向への嘆きが生まれるわｗｗｗこの骨盤スクワット…
時間かかりそうだし、かおりさん曰く疲れそうだし…マジでやるまでの決意が…！「今日はもう時間無いし…いっかな…ｗ」みたいになって終わるｗ毎日これで終わるｗｗｗ
だから私は…痩せられないんだろうね…(´-ω-`)
体幹リセットダイエットとエクスレーブ組み合わせてみた
エクスレーヴで気づいたことが！！
このエクスレーヴ、商品のサイトでは、
長時間履き続けることを勧めてるし、他の口コミサイトでも、
失敗したのは、履いてる時間が短いせいだよ！
って言ってるんだけどさ…体感リセットダイエットやってて、本にも出てくるけど
筋肉に同じ刺激を与え続けても意味ない…って言われてるよね…？本当にそうだとしたら、「履き続けても効果は無い」のでは？？？
この女の子は、「夜寝る時だけ」履いてるように読めるじゃん…。もしかしてエクスレーブって、履き続けるより「寝る時だけ」とか時間を区切った方が良いのでは…？という考えが最近出てきている。
まだ試して２～３日だけど…履くのを「寝るときだけ」ってした方が…ひとまずお通じは良くなった。なんでかわかんないけど、良くなった！ｗ
私、普段ゲームする時とか、こうやって記事書くときに
クビレディ座ってるのよ。勢いで買ったんだけど、めちゃ効果が出たわけでもなく、場所取るしもったいないから座ってるっていうｗｗ
これ座って書いてたら、お尻が筋肉痛になったりしてさ…。今までエクスレーブ履いて座ってた時には何もなかったのに、エクスレーブお休みにしたら筋肉痛…。
ウマく説明できないけど、やっぱりたまに履く方が良いのかな…って思った。
あたしは毎日履こうと思って6枚買ったけど、3枚買って履く日を決めてもいいかも。たくさん洗濯する人なら1枚買って、洗濯終わったら履くって感じでいい感じにペースを決めるとか…。
試してる日数が短いので何とも言えないけど…もうちょっと試してみる価値はある！もうこうなったらこれに何とか頑張ってもらうしか無いんだ…！買ったお金かかってるし！ｗ
とりあえず、お風呂上がったら履く、ということにしよう。これでしばらく様子見だ！！
体幹リセットダイエット 35日目 2週間と21日目 の運動の感想
あっちぃ…汗かくわ～～。普段は流れる汗をかくんだけど、この体幹リセットの運動はじっとり汗をかく。4番目くらいからじわじわ来るんだよな…ｗ
やっぱり体幹リセットダイエットと同じように、エクスレーブもただ履き続けるだけでは効果が出にくいんじゃないだろうか…？
筋肉は同じ動きに慣れると変化しなくなる性質がある…っていうし…。骨盤周りにも筋肉あるし、休みを入れてみよう。何なら履かない日とかがあってもいいのかも？？
何事も、ゆるくやるのが一番ってことかしら？？
コメント
こんばんわ(^-^)
骨盤って本当に大事なんですね( ´-ω-)
私腰痛持ちで、ぎっくり腰やった事があるのでそれ以来毎日ストレッチだけはずっとやってて(^^;
骨盤は矯正しても毎日の生活のなかでずれてしまうので、エクスレーブみたいな骨盤矯正下着はいた方が何もしないよりは良いと思いますよ(^^)d
多分、すぐに効果が出る人はズレがひどい分分かりやすいかもしれないですね(^^;
ただ、寝る時に履くのはあまりお勧めしません…( ´-ω-)
身体も矯正されて疲れていますので、寝る時は緩めてあげて下さい( ´∀｀ )b
後は、鈴林さんも書いていましたが、毎日じゃなく１日置きとかで良いと思います(^-^)
体幹リセットやってらっしゃるので、何もしていない人よりは骨盤が正しい位置にあると思うので(^-^)
ちなみにスクワットはコツが分かってきたので早く降ろさないでいられるようになってきました(^-^)
これも毎日じゃなく休みを入れながらやってます☆
ガンガンやれば痩せる訳じゃなく、ゆるくても続けて行く方が大切だと思います( ´∀｀ )b
かおりさん、返信遅くなってすみません (´；ω；｀)
熱中症になって、その後の後遺症のようなものに悩まされてました！！でもコメントは読んでました！ありがとうございます！！
骨盤って毎日の生活でズレるもの…！ですよね。毎日すっごい姿勢よくもできないですしｗ
すぐに効果の出る人＝ズレがひどい人 はありそうですｗ
寝るときは履くのやめます！(*’ω’*)ありがとうございます！！気長にやった方がいいですよね！！
骨盤スクワット…辛そうでなかなか手が出せなくて…ｗ
ゆるくやって続く、というのが一番ですよね。いつもありがとうございます(*´ω｀*)