ゼロトレで痩せるのかやってみる 6日目 終わった後の謎のスッキリ感

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鈴林です。

すごく眠い…。でもやらないと後悔しそうだから頑張る…。ゼロトレやるのはいいんだけど、バスタオルとタオルケットを巻いて道具を作るのがマジでめんどくさい。

しかしヨガポール? を買うと邪魔になるので買うこともできない。ちょっと検索したら、タオルを巻かないでヨガポールを買う人もいるっぽいね。

ヨガポールなんて…他に使い道の無さそうなもの買えない…! まず置くところが無い!w

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ゼロトレで痩せるのかやってみる 6日目

終わった後いつも

ゼロトレが一通り終わった後はいつもスッキリする。いつもどこかしら足が疲れたり腰がこってる…とかあるんだけど、でもゼロトレを5つ全部やると…深呼吸? をしているせいかすごく体が楽になる。

痩せたぜーー!

って感じがあるわけでも無いんだけど、すごくスッキリする。

最後のゼロポジションで立つ、というのもなんだかできているような気になるくらいにスッキリ。

どうしても4が…

→ゼロトレを読んでみる!←

どうしても4の体操? ができている気がしない。この4の字のやつ…お尻が伸びるものなの??

全く自覚が無いし、どうやったらできるのかもよくわからない。とりあえず、自分なりに書いてあるままにやってみているつもりだけど…本当にできているんだろうか。怪しい…。

4までは割とサクサクできても、5は呼吸を繰り返すのが多いし3セットもあるからちょっとめんどくさい。

 

咳壁エレベーターも…できているのか謎。あまり深く考えずにとにかくやってみる、くらいで良いんだろうか?

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