ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 6日目 終わった後の謎のスッキリ感
鈴林です。すごく眠い…。でもやらないと後悔しそうだから頑張る…。ゼロトレやるのはいいんだけど、バスタオルとタオルケットを巻いて道具を作るのがマジでめんどくさい。しかしヨガポール？ を買うと邪魔になるので買うこともできない。ちょっと検索したら...
ゼロトレ
ゼロトレ ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 5日目 伸びているのを感じるを意識する
鈴林です。もう既に2日もやらなかった日があるんだけど、やった日で数えてるよ！これで5日目…。寝るのが遅くなるからサボっちゃおうかと思ったけど、でもやらないと痩せないし…。でもなぁ…。吹奏楽部の人とか、演劇やってる人ならゼロトレ呼吸ってどんな...
ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 4日目 やった後ちょっと心地いい感じ
鈴林です。旅行に行ったこともあって、またしてもサボる羽目に。旅行ですっごい歩いたから足が筋肉痛だわ…。これを書いている今も眠くてもうあきらめそうだけど、頑張る。この頑張りが…後々良い結果になることを祈って～～～！ゼロトレで痩せるのかやってみ...
ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 3日目 もう1日サボっちゃったけど目標は完走です
鈴林です。はい、早くも1日やらなかった～～～～～～！！！ｗ 早い～～～ｗだって…すごく眠かったんだもん…。とてもゼロトレやってから寝る、とかできなかった。眠気を我慢できなかったわ…。すっごく眠かったけど、別に具合が悪いとかでもなかったんだよ...
ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 2日目 呼吸と運動に慣れたら早く終わりそう
鈴林です。ゼロトレチャレンジ2日目にして…もう眠くてやめそうだった。これは危ないｗ眠くなっても、めんどくさくなってもやれるかどうかで続けていけるかが決まる…！ 本の中では1週間でめちゃくちゃ痩せた、という人もいるけどホントかよという気持ちし...
ゼロトレゼロトレで痩せるのかやってみる 1日目 5分で終わらなかったけど効果ありそうな気もしなくもない
鈴林です。また…また手を出してしまった…！！ 体幹リセットダイエットをやって、確かに成果は出た。そして次に肛筋に手を出した…。でもねぇー、肛筋はさー。なんか続かなくてさーーー。終わったわ。なんか続かないの。なんか…よくわかんなくて。筋肉痛に...