体幹リセットダイエット(37日目 2週間と23日目)とエクスレーブ組み合わせてみた 深呼吸するし自律神経失調症にも効きそう・・・!

エクスレーブと体幹リセットダイエット_R

鈴林です!!これを書くのも久々だぁああ~~~!

体幹リセットダイエット、やめたと思いました?(=゚ω゚)ノ

正直やめちゃいそうでしたwwwてへぺろ_R

先週は、熱中症→後遺症?の自律神経失調症 になってもう…辛い!!wダイエットのこととか考えてる場合じゃねー!!そんなことより元気になりたい!という1週間だったww

熱中症も死ぬかと思ったけど、自律神経失調症も地味に辛い。これの何が嫌って…じわじわと苦しみが続くという事!!

前に働いている会社が嫌すぎて、自律神経失調症になったときは「この会社を辞める」「明日からここに来なくていい」となってから、コロっと治ったんだけど…w今回は熱中症が元なので

太陽_R

明日から夏は暑くありません!!!

とかそんなこともできないので治るのがいつなのか謎!!w

調べたら「ストレスの無い生活をしましょう」とか「規則正しい生活をする」とかあるけど…ダイエットじゃないけどそれができてたら、この現代社会でほぼ悩みなんて無いよwww無茶言わないでよwww

病院の先生にもらった漢方薬で今はだましだまし活動中!!w

「湯」って書いてある漢方は、お湯に溶かして飲むと効き目がよく出る…らしいです!!詳しくは薬剤師の人とかに聞いてね!!w

まぁ…この漢方の効き目が切れたら…微熱が出たり動悸がしたりするんだけどね!!(*´з`)露骨に元気が無くなる!!w元気があるうちに体幹リセットダイエットしとかなきゃ!!w

気持ちいいから何かしら効き目があるはずだ!!

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体幹リセットダイエットとエクスレーブ組み合わせてみた

無理は、やめようw

かおりさんにもコメントで言われたけど…無理は良くないよ…。

痩せるのか、生きるのか!?みたいになったからね…w元気があってこそのダイエットだなってしみじみ思った…w

履くだけでいい、エクスレーヴすら履く気がおきなかったからねww

エクスレーブは履くだけでいいし、骨盤を整えてくれるっていうから…自律神経失調症…にも効く??のかもしれないけど…きつく締めるものを身に着ける気になれなかった!!wとてもじゃないけどそんな気になれなかった!!w

そんなことより、空気を普通に吸いたかったwww

動悸がすると、呼吸もちょっとしづらくなるから…w余計に辛いんだよねw

今回体を壊して体幹リセットダイエットもエクスレーブも1週間ほぼ休んだけど…後悔はしてない。体重はどうとでもなるけど、命はね!戻らないから!!w

無理して後々やる気がなくなるのも嫌だし(゚∀゚)

体幹リセットダイエット 37日目 2週間と23日目の運動の感想

気持ちい…!!もう毎回書いてるけど、これ本当に気持ちいい!!

5番目の伸びの時にいつも深呼吸していたんだけど、今の状態でやるとより気持ちいい…!!そして

体幹リセットダイエットやる=寝る という図式をこれまで作って来たから眠くなってきた…!!動悸がすると眠りにくいんだけど、これをやると良くなる…気がする…!!w

この運動やって、ストレス解消にはなっても溜まることは無いだろうからやってこ~~(*´ω`*)

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