鈴林です！！これを書くのも久々だぁああ～～～！
体幹リセットダイエット、やめたと思いました？(=ﾟωﾟ)ﾉ
正直やめちゃいそうでしたｗｗｗ
先週は、熱中症→後遺症？の自律神経失調症 になってもう…辛い！！ｗダイエットのこととか考えてる場合じゃねー！！そんなことより元気になりたい！という1週間だったｗｗ
熱中症も死ぬかと思ったけど、自律神経失調症も地味に辛い。これの何が嫌って…じわじわと苦しみが続くという事！！
前に働いている会社が嫌すぎて、自律神経失調症になったときは「この会社を辞める」「明日からここに来なくていい」となってから、コロっと治ったんだけど…ｗ今回は熱中症が元なので
明日から夏は暑くありません！！！
とかそんなこともできないので治るのがいつなのか謎！！ｗ
調べたら「ストレスの無い生活をしましょう」とか「規則正しい生活をする」とかあるけど…ダイエットじゃないけどそれができてたら、この現代社会でほぼ悩みなんて無いよｗｗｗ無茶言わないでよｗｗｗ
病院の先生にもらった漢方薬で今はだましだまし活動中！！ｗ
「湯」って書いてある漢方は、お湯に溶かして飲むと効き目がよく出る…らしいです！！詳しくは薬剤師の人とかに聞いてね！！ｗ
まぁ…この漢方の効き目が切れたら…微熱が出たり動悸がしたりするんだけどね！！(*´з`)露骨に元気が無くなる！！ｗ元気があるうちに体幹リセットダイエットしとかなきゃ！！ｗ
気持ちいいから何かしら効き目があるはずだ！！
体幹リセットダイエットとエクスレーブ組み合わせてみた
無理は、やめようｗ
かおりさんにもコメントで言われたけど…無理は良くないよ…。
痩せるのか、生きるのか！？みたいになったからね…ｗ元気があってこそのダイエットだなってしみじみ思った…ｗ
履くだけでいい、エクスレーヴすら履く気がおきなかったからねｗｗ
エクスレーヴ
エクスレーブは履くだけでいいし、骨盤を整えてくれるっていうから…自律神経失調症…にも効く？？のかもしれないけど…きつく締めるものを身に着ける気になれなかった！！ｗとてもじゃないけどそんな気になれなかった！！ｗ
そんなことより、空気を普通に吸いたかったｗｗｗ
動悸がすると、呼吸もちょっとしづらくなるから…ｗ余計に辛いんだよねｗ
今回体を壊して体幹リセットダイエットもエクスレーブも1週間ほぼ休んだけど…後悔はしてない。体重はどうとでもなるけど、命はね！戻らないから！！ｗ
無理して後々やる気がなくなるのも嫌だし(ﾟ∀ﾟ)
体幹リセットダイエット 37日目 2週間と23日目の運動の感想
気持ちい…！！もう毎回書いてるけど、これ本当に気持ちいい！！
5番目の伸びの時にいつも深呼吸していたんだけど、今の状態でやるとより気持ちいい…！！そして
体幹リセットダイエットやる=寝る という図式をこれまで作って来たから眠くなってきた…！！動悸がすると眠りにくいんだけど、これをやると良くなる…気がする…！！ｗ
この運動やって、ストレス解消にはなっても溜まることは無いだろうからやってこ～～(*´ω｀*)
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