体幹リセットダイエット(30日目 2週間と16日目)とエクスレーブ組み合わせてみた ワイ、停滞期なんや!!

エクスレーブと体幹リセットダイエット_R

鈴林です!体幹リセットダイエットと、エクスレーブを一緒にやって…どれくらい?大体1週間ちょっとくらい?ぼちぼちサイズも測ってみようかなという時期になって参りました!w

の前に、エクスレーブの破れた箇所なんだけども、

まだ穴が開いてないエクスレーブ_R

ちょっとわかりにくいけど、これがまだ穴の開いてない、破れてないエクスレーブ。白いのは、ケンタッキーでもらう白い紙ナプキン入れてますwwwごめんwww

穴が開いたエクスレーブ_R

これが、破れたエクスレーブ。この写真でもわかると思うけど…、元々↑の方の画像、破れてない方でもスカスカだった部分が、履いたら破れたって感じ。しみじみ思うけど「パンツとして成り立たせるため」の部分だから無くてもいいとこだったなってのがわかる。

もう…私の手持ちで、破れてないエクスレーブは無いよ…www全部、破れたわ…w

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体幹リセットダイエットとエクスレーブ組み合わせてみた

これが!これが停滞期なの!?

今までもそこまで劇的に結果が出ていた訳じゃないけど、測ってみてしみじみと感じた…!

きっと、今停滞期だ!!(゚∀゚)

そこまでわかりやすく減ってないwwww体重も体脂肪もちょーーっと増えてるし、ウエストに至っては減ってない…。

でも、へそ周りが1.5センチくらい減ってるんだよね…。晩御飯食べた後なのに…減ってる…もしかしてこれって結構な進歩??エクスレーヴの効果なのか??体幹リセットダイエットとの組み合わせ、もしかして成功?(早い)

ヒップはちょーーーっと減ってて、太ももは…ほぼほぼ変化なし…?

え…これ本当に結果出る!?w大丈夫!?今あたし停滞期なのに…結果出るの!?w君にそこまで期待できるのかよーーー!!w

相変わらず、エクスレーヴはめちゃ食い込むwwwいてぇwww気になるwww相変わらず破れてるけど、ちゃんと履いてる。もうね…「結果出なかったらマジで許さねぇからな」という気持ちだよ☆

体幹リセットダイエット 30日目 2週間と16日目 の運動の感想

ね、眠い…!もう30日もこんなことしてるんだ!!wこれだけやってれば私の中で

体幹リセットダイエット = 寝る前

が刷り込まれるよ…!!wそしてこれをやっている間も着々とエクスレーブは食い込み続ける…!!wいてぇ…!!!

昨日やったかおりさんオススメの、リバウンド時期打開の運動…あれのせい?で脇腹が筋肉痛になったwww効果ありすぎでしょwwwすごいわwww

「他にも嬉しいメリットが」のところにもある「顔がスッキリ」ってやつ…ずっと勘違いかと思ってたけど、今日のお風呂上がりでしみじみ感じた。毎日お風呂上がってすぐに化粧水とか塗るんだけど…最近顔の周りが前と違うんだよね…。

効果出ているのか…?あと足が…なんとなく前と違うんだよ…。どっち…?w困惑!w

まだまだこれからかな!!w

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コメント

  1. かおり より:

    こんばんわ(^-^)
    停滞期なんですね( ´-ω-)だけど、本にも書いてありますが、停滞期は1日の消費カロリーと摂取カロリーが釣り合った状態
    って書いてあるので順調に筋肉が増えてる証拠だと思います( ´∀` )b
    顔周りにも変化が出てきたみたいだし、効いてきてるんですね(* >ω<)
    多分このままエクササイズを続けていくと、消費カロリーの方が多くなると思いますよ(^^)d
    あたしも頑張りますp(^-^)q

    • 鈴 林 より:

      かおりさんこんばんは!お返事遅くなってしまってすみません(´・ω・`)
      成程!その辺あまりちゃんと読んでませんでした!wありがとうございます!

      消費カロリーとかあまり気にしたことなかったんですけど・・・頑張ります!ありがとうございます!