鈴林です！すみません…サーバ移転してたんですけど…落ち着く間もなくこの３日目を更新しちゃったので読めたり読めなかったりして…！！！大変申し訳ない(´；ω；`)
眠い…ｗこれを書いてるそばから眠いｗｗｗ
はい、結局こんにゃく畑買うの忘れちゃったｗｗ以前としてこの本に書かれていることを守れていないよ～～ｗ困った！！これ効果出るんだろうか…！！ｗ
どのダイエット法にもあると思うんだけど、初めて３日目とか４日目くらいって続けようか迷いません？？？そんなに早く結果が出ないことももちろんわかっているし、継続が大事なことはわかってるんだけど…不安になるｗ
本当にこれを続けて効果が出るんだろうか？もっと何かを精一杯やった方がいいんじゃ…？って思い始める。んでやめて、「何か」も続かなくなって、元通りになる…までが１周かなｗｗｗ
まだ２日しか続けてない、今日で３日目だけどこれ本当に効果あるか不安になってきた…ｗだ、大丈夫…？
体幹リセットダイエット ３日目
これはもう自分を励ますために書いてるけど…これって劇的に痩せる！！ってわけではないんだよね。もちろん痩せてるんだけど、数字は小さい。
51キロの人がマイナス2.5キロとかね。数字は小さい。でも見た目が変わる。ウエストはマイナス６センチになってる例があるから…見た目での変化は大きい…はず。
ま！！！あたしは朝ごはんとかもその通りにやれてないし、期待としては薄いけどね！！ｗここまでになるか微妙！！！ｗ今日なんてお風呂入るまえに我慢できなくて適当にお菓子食べちゃったからね。それで豆腐ですよ。食事での健康バランスとか皆無ですわ。来週はちょっと頑張るｗ
この本で一番「わたし…やってみます！」って思えるのは、痩せたモデルの人の年齢だよね。36歳とか38歳とか27歳の人、若すぎずしかし歳を取り過ぎてもいない年齢。
そして…恐らく「痩せづらい」とよく言われている年代！！！この本では40代の人でも効果を出せる！と言っている。まぁ…年取ったからって体幹消えるわけじゃないしね…ｗこれは嬉しい。すごく！やってみます！という気持ちも出るわ！(*‘∀‘)
３日目の運動の感想
しみじみやってて思うけど…これ効果出るかなぁ！？ｗ不安になってきた！！！ｗ
そして３日目にして慣れてきた感あるよ！！ｗそして「このやり方で本当に合っているんだろうか」という疑問も出てくるｗｗ
３つめの座って足を浮かせるやつが、自分のやり方で合っているのか不安ｗｗｗ合ってるのかなぁ…。１つめのうつ伏せに寝てやるやつもあっているのか謎。もちろんやり方は書かれているけど、写真と文字だから…。勘違いしてしまう可能性もあるよね(´・ω・｀)
あと気になるのが…本開いておいておくのがめんどう！！ｗ折り目をつけないことには見ながらできない！！覚えるのなんて無理だわｗｗｗ
1～5まであって、1だけでもいいらしいけど頑張って1～5まで続いてる。一通りやると汗かくしストレッチみたいで気持ちいい。効果…出ろ！！ｗ
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