ゼロトレで痩せるのかやってみた 20日目 背中を伸ばすと良いらしいですね

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鈴林です。いつも金曜日はゼロトレやれないから、木曜くらいやろうかな~~~と思ってちょっと頑張った。

明日…サボっちゃいそうだし…。やっとくか…w

と思ってる間にどんどんと準備を進めると後戻りできなくなるからオススメ。とりあえず、やる!!w

それでなんとかなるw

 

※サーバー障害で記事が消えたので上げなおしてるんだけど…19日目だけどうしてもキャッシュがみつからなかった…。さよなら19日目…。

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ゼロトレで痩せるのかやってみた 20日目

テレビで背中を伸ばすと良いって言ってた

バレエ選手か何かが、緊張すると背中がこる? とかなんとか言ってて、背中を伸ばすと緊張緩和されるし姿勢も良くなるから良いことらしい。

ゼロトレしてると、背中を伸ばすというか広げるというか…緩めている? が正しいんだろうか。流れの中で背中が伸びる…ゆるむ気がしてとても気持ちいい。

眠れないけど寝ないといけないな…ってときはオススメかもしれない。

明日は測る日だが…!!

→ゼロトレを読んでみる!←

明日はまたしてもどれくらいになったか測る日…だけど、これマジで効果出てるんだろうか!?w

あたしは全く出てない気がするんだけど大丈夫!? やっぱり金曜日サボってるのがダメ?w これが原因かな!?w

痩せやすくなっているようにも感じないし…。かといってめっちゃご飯もお菓子も食べてるんだよなぁ…w

けっこう頑張って続けてるけど効果出てなかったら凹むわw 続けるけどもw

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