鈴林です！ふぁああ～10日！！もう10日もやってるのか！！ｗ
本だと…2週間で体重はそこまで減ってないけどサイズは変わったよね的なことが書いてある。けど…あたし別に…ｗ食生活がダメだからなんだろうかｗｗｗ
ふくらはぎとか足？は細く…なった…ような気はするんだけどね。実際どれくらい？って言われたら測ってないからなんとも言えないという…！
今日はカバンを持っていた肩がダメだったのか、左肩が痛い！！
で肩もマッサージしたんだが、まだ痛い。足のむくみとか疲れは大体これで取れるんだけどね！困ったものだよ。
体幹リセットダイエットやってみる 10日目
やばい！！４つめの腕くんで頭をくぐらせるやつやったら肩痛いの治った気がするｗｗｗどういうことなんだ！！効き目がどうこうとかより…これは、このポーズというかやり方？でコリがけっこう減るのではないだろうか！？
この体幹リセットダイエットしてると、他の運動、例えばスクワットとかってやらない方がいいんだろうなって思ってた。部分痩せなんてできないっていうことだったし…。
でも…もし他にも併用してもいいんだったらしてもいいのではないかしら？体幹鍛えてるんだし、一緒に他の筋肉を鍛える分にも良いような気がするんだよね～…。どうなんだろう…。
今日はすごく眠い。とりあえずこれだけで…！ｗ
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