鈴林です。土日、サボりました～～～！
歯は痛いし、サーバー障害で記事は消えるしでとてもストレッチなんてやってる場合じゃなかったわ。穏やかな精神状態って本当に大事だね！
何か強烈な心配ごとがあると、とてもじゃないけど運動なんてやってられないもの！！
ゼロトレで痩せるのかやってみた 22日目
歯が激烈に痛かった
サーバー障害の話は別に書いたんだけど、歯が痛くてね。それどころじゃなかった。
奥歯の虫歯を治療したときに、歯の根っこの方まで行くくらいの深いものだったの。銀歯が経年劣化で取れてしまって、付け直したのがきっかけですっごい染みるようになってしまったのね。
でも歯の根っこって取ったら終わりだから、歯医者さんの勧めで取らずに染みるのにずっと耐えてたの。
10月下旬くらいから、ずっと。
水にもお茶にも耐え、噛むのにも耐えてきたけど…12/8くらいで限界を迎え、最終的には歯磨きの振動ですら死ぬほど痛くなるくらいに成長した。
歯の神経が痛いとき、ググったよ。しかし何も解決しなかった。
一番は、早く歯医者に行け。
深夜とか土日で行けない人は…
- 湯船に入るな
- 歯を磨くならその部分はできるだけ避けて可能なら何もするな
- 何か飲むならそっちに飲み物を持って行かない
- 食べない
だね。
これを破ると、くっっっっっそ痛い。我慢できない。あたしは全部破ったよ☆
冷やせばいい、とか出てくるけど神経の痛みだから冷やしてもどうにもならん。
ロキソニンも効かなかった。痛みに波があるから弱い時を待つしかない。どんな振動も痛みになるから、動かないで早く歯医者に行くんだ。マジでそれしかない…。
痛くて寝られないけど、もう…もう仕方ない。どうにもできない…！ 朝一番に歯医者だ…！
久々のゼロトレ
めんどくさくて計測を忘れていたｗ まぁ…大きく減ったりはしてないだろうしこのまま放置…でも良いけど…。
どこかでもっと時間があるときにやろうと思う！ｗ
仮に効果が出てなかったとしても、ゼロトレやると背中伸びるし深呼吸やらざるを得ないしだいぶ身体が楽になる。これならマジでどこか身体が悪い人でもやっていれば健康になれそう。
無理のない範囲でできるのがとても良い。
具合が悪いときにやると、より悪さを促進させるからやらない方がいいけどね。
例えば、歯の痛みとかな！！！
コメント