やってみた

鈴林です。すごく眠い…。でもやらないと後悔しそうだから頑張る…。ゼロトレやるのはいいんだけど、バスタオルとタオルケットを巻いて道具を作るのがマジでめんどくさい。しかしヨガポール？　を買うと邪魔になるので買うこともできない。ちょっと検索したら...

鈴林です。もう既に2日もやらなかった日があるんだけど、やった日で数えてるよ！これで5日目…。寝るのが遅くなるからサボっちゃおうかと思ったけど、でもやらないと痩せないし…。でもなぁ…。吹奏楽部の人とか、演劇やってる人ならゼロトレ呼吸ってどんな...

鈴林です。旅行に行ったこともあって、またしてもサボる羽目に。旅行ですっごい歩いたから足が筋肉痛だわ…。これを書いている今も眠くてもうあきらめそうだけど、頑張る。この頑張りが…後々良い結果になることを祈って～～～！ゼロトレで痩せるのかやってみ...

鈴林です。はい、早くも1日やらなかった～～～～～～！！！ｗ　早い～～～ｗだって…すごく眠かったんだもん…。とてもゼロトレやってから寝る、とかできなかった。眠気を我慢できなかったわ…。すっごく眠かったけど、別に具合が悪いとかでもなかったんだよ...

鈴林です。ゼロトレチャレンジ2日目にして…もう眠くてやめそうだった。これは危ないｗ眠くなっても、めんどくさくなってもやれるかどうかで続けていけるかが決まる…！　本の中では1週間でめちゃくちゃ痩せた、という人もいるけどホントかよという気持ちし...

鈴林です。また…また手を出してしまった…！！　体幹リセットダイエットをやって、確かに成果は出た。そして次に肛筋に手を出した…。でもねぇー、肛筋はさー。なんか続かなくてさーーー。終わったわ。なんか続かないの。なんか…よくわかんなくて。筋肉痛に...

鈴林です！昨日は帰って来たらとても眠くてこれを書いているどころではなかったｗ肛筋ストレッチ？ダイエット？？エクササイズ…というわけでも無いんだよね。かといって筋トレというほどガッツリやるものでもない。これで本当に痩せられたら、通販でやってる...

鈴林です！もうこの記事を書く時は、大体眠い時間だよ…！文章が変かもしれないけど…も、もうごめん…。肛筋ダイエット、というかストレッチ？どっちが正しいかもうわからなくなってきたけど、肛筋を鍛えていて、他のダイエットとかと違うところをみつけた。...

鈴林です！またやり始めて早々にこれを書くのを諦めそうだった…！しかし諦めるわけにはいかない…！！私はなんとか痩せたいんや…！！肛筋鍛えれば色々と得しかないんでやり遂げるしか無いのだ…！16日目、とか言ってるけど厳密には違うんだけどね。でもも...

鈴林です！肛筋ダイエット…というか肛筋ストレッチ？超ひっさびさにやってみましタワーｗたまにテレビで紹介されたりしたときに、アクセスが来るんだけどその度に「もうサボりまくってやってなくてごめん…！」と思っていたので…やってみようかなってね…ｗ...