体幹リセットダイエット

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体幹リセットダイエットやってみる 22日目~ 2週間と8日目 実践する気が本気であるのか疑わしい暮らしぶりだけど効果が・・・!

鈴林です!なんとなく毎週月曜にどれくらい痩せたのか体重測ったりウエストだったり測ろうと思ってたんですが、さらっと忘れて普通に更新してしまいましたw んで、測ったんですよ…。 え…ちょ…え!?思ってたより効果出てた…。どういうこと...
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体幹リセットダイエットやってみる 21日目~ 2週間と7日目 今より太ることはあり得ませんって強気ー!

鈴林です!!月水金でやるはずだったけど、先週土曜日に具合が悪すぎて後ろにずれたので日曜・月曜と連続になってしまった…!!仕方ないけど悔しい…!! えーーーと…本当は3週間目だけど、このまま2週間と日数のカウントでいきます!そうじゃない...
2017.06.22
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体幹リセットダイエットやってみる 20日目~ 2週間と6日目 無理、よくない!

このままやらなくなりそうだった~~!鈴林です。金曜はいつも通り寝落ちして、土曜日は友達と忍たまミュージカル見てきました。これは別に感想というかブログ書くんですが… この後!なんでか知らんが体調を崩し!!w吐いたりしちゃってもう体幹リセ...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 19日目~ 2週間と5日目 体幹リセットダイエットの秘密その2!w

鈴林です!もうこの体幹リセットダイエットも19日目ですわ…。いよいよ、ここに書くことに困ってきました!!!\(^o^)/ 本当どうしようwww効果も「驚くほどに痩せました!!」なんてこともないんだよ…!でも気持ちいいことは確かなんだよ...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 18日目~ 2週間と4日目 復習は大事。それが例えエクササイズでも・・・!

鈴林です! 危ない…!!眠くってこのエクササイズそのものを飛ばしてしまいそうだった…!!wこれが…これが週3日でいいエクササイズの罠!!wいっそ「毎日やらないとダメ」と言ってくれた方がまだいいやつーーーー。 変にあいちゃうと自分...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 17日目~ 2週間と3日目

鈴林です!いやぁ~~~忘れそう!!(*‘∀‘)すごくやるのを忘れそう! うん大丈夫あとでやるから。あとで~~… とか言ってる間にやらなくなる可能性がすごく高い!!!既に!ww2週間毎日やった反動ですごくサボりそうになる!w ...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 16日目~ 2週間と2日目

鈴林です!体幹リセットダイエットも2週間が過ぎて、その2日目…。やらない日があるとすごい気になる!!! エクササイズしてないから、なんとなく体が…元に戻ってないまま寝てしまったようにすら感じる!!wそういうものなんだろうかww ...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 15日目~ 2週間と1日目

鈴林です!とうとう体幹リセットダイエットも2週間を過ぎて週3日やればいいところまで来ました!! うう~~~ん…本当に効果があったのか??疑わしかったので、改めて体のサイズを測ってみた。最初は測ってなかったところまでも測ってみた。測って...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 14日目~ 食事制限気にしてなくても、ちょっと効果出てる!!

鈴林です!とうとう今日で14日目!寝落ちして結局次の日…にやってしまったこと2回。どっちも金曜日だった…。そしてこの14日で私は…別に痩せてもいない…んじゃね?と思ってとりあえず体重だけ測ってみた。もちろん数字は書かない!!w う~~...
2017.06.20
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体幹リセットダイエットやってみる 13日目~ 基礎代謝が上がる

鈴林です!正直言って、目に見えて大きな成果は出ていません!!!(*‘∀‘)堂々と言うことじゃないかもしれないけど…w この本にもあるように、運動だけで成果を出そうとしているからダメなんだろうなwww運動としてはもちろん簡単なものだしね...
2017.06.20
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